Czym jest terapia ?
Siebie poznajemy najlepiej w relacjach z innymi. Izolacja nie tylko odbiera nam pełnię życia, ale też utrudnia mierzenie się z jego wymaganiami. Często bliskie relacje, które są ważne, nie sa w stanie zapewnić nam wsparcia, którego w danej chwili potrzebujemy. Terapeuta to osoba spoza Twojego prywatnego kręgu, niezaangażowana emocjonalnie w taki sposób, jak rodzina czy przyjaciele. Dzięki temu może skupić się wyłącznie na Tobie i Twoich potrzebach. To profesjonalista, który latami uczył się, jak towarzyszyć drugiemu człowiekowi w poszerzaniu świadomości granic, zasobów i traum. Pomaga dostrzec Twój własny wpływ na kształtowanie szczęścia oraz trudności, których doświadczasz. Terapeuta jest współtowarzyszem podróży, której to Ty nadajesz cel i kierunek, wspólnie z Tobą odkrywając bogactwo Twojego wewnętrznego świata.
Jaka jest różnica między specjalistami zdrowia psychicznego?
Psycholog / Psycholożka
To osoba, która ukończyła pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia. Jest przygotowana do prowadzenia krótkoterminowego poradnictwa oraz udzielania wsparcia (zazwyczaj od kilku do kilkunastu spotkań). Ta forma pomocy jest idealna dla osób wysokofunkcjonujących, które zmagają się z chwilowymi trudnościami, takimi jak kryzys w pracy, rozstanie czy trudne wydarzenie życiowe, a nie mają przestrzeni na długofalowy proces. Psycholog pomaga rozpoznać obszary wymagające pogłębionej pracy, jednak bez dodatkowego szkolenia nie posiada kompetencji do prowadzenia psychoterapii. Psycholożka ma kompetencje do robienia diagnozy psychologicznej.
Psychoterapeuta i Terapeuta
W powszechnym użyciu te terminy stosuje się zamiennie, jednak w środowisku zawodowym istnieje między nimi różnica:
Psychoterapeuta / Psychoterapeutka
To osoba po studiach magisterskich psychologicznych, która ukończyła lub jest w trakcie specjalistycznej, minimum 4-letniej szkoły psychoterapii.
Terapeuta
Specjalista po innym kierunku studiów niż psychologia, który również ukończył profesjonalne szkolenie psychoterapeutyczne.
Obie te osoby muszą spełnić szereg wymogów: odbyć staż kliniczny, zdać egzaminy oraz przejść terapię własną. Specjalista w trakcie szkolenia ma obowiązek regularnej superwizji, czyli konsultowania swojej pracy z bardziej doświadczonymi ekspertami (superwizorami). Po zdaniu egzaminu końcowego przed zewnętrzną komisją, specjalista uzyskuje tytuł Certyfikowanego Psychoterapeuty.
Psychoterapia pozwala na pracę z głębokimi problemami, takimi jak zaburzenia osobowości, traumy, depresja, zaburzenia odżywiania czy fobie. Metody pracy i diagnozy zależą od nurtu (paradygmatu), w którym pracuje dany specjalista.
Lekarz psychiatra / Lekarka psychiatra
To absolwent studiów medycznych, który ukończył specjalizację z psychiatrii. Jako jedyny w tym zestawieniu posiada uprawnienia do stawiania diagnoz medycznych, wystawiania recept oraz kierowania na zwolnienia lekarskie czy do szpitala. Psychiatra zajmuje się biologicznymi aspektami chorób psychicznych i farmakoterapią. Często współpracuje z psychoterapeutą, aby leczenie pacjenta było kompleksowe.
Wszystkich specjalistów obejmuje tajemnica zawodowa i przestrzeganie etyki swojej pracy